Коклюш – это инфекционное заболевание с воздушно-капельным путем передачи и инкубационным периодом 7-14 дней, характеризующимся повышением температуры до 38-38,5 С0, насморком, приступами кашля в ночное время не поддающимися противокашлевыми средствами.

Он относиться к классическим детским инфекциям, отличается особой опасностью, так как у грудных детей и детей до 4 лет существует риск летального исхода, спровоцированной данной инфекцией..

Болезнь проявляется, как приступы непрерывного и судорожного кашля. Она изнуряет ребенка в течение 2-х месяцев. Очень часто приступы кашля сопровождаются рвотой, нарушается нормальное дыхание, затрудняется прием пищи.

Вызывает заболевание- вирус, который при кашле, чихании, разговоре передается от человека к человеку.

Период заболевания имеет несколько стадий развития:

1. Инкубационную, которая длиться от 3-14 суток, но в среднем не более 5-7 дней. В это время появляется сухой кашель, который возникает перед сном и во время его. Он не поддается лечению, противокашлевыми препаратами и становиться приступообразным. Температура повышается незначительно 37-37,3 С0. Ребенок практически здоров, у него не страдает аппетит, сон.
2. Катаральная – длиться от 2-8 недель, иногда больше. Характеризуется усилением кашля, приступы становятся толчковообразными, следуя один за другим от 10 до 30 в сутки. Тяжелые приступы сопровождаются набуханием шейных вен, выпячиванием глазных яблок, и цианозом лица, язык высовывается до предела. У половины детей наблюдаются репризы – глубокие вдохи в конце каждой серии кашлевых толчков. Приступ кашля часто заканчивается выделением вязкой слизи. Характерный симптомом коклюша - рвота после приступа кашля. Кроме того коклюш дает осложнения в виде пневмонии.
3. Период выздоровления: достаточно длительный. Порой кашель может пройти спустя 6 месяцев. Часто другие простудные заболевания вызывают приступы кашля, но они более мягкие и легкие. В это время сильно страдает иммунитет.

Крайне опасен коклюш для грудных детей, у которых могут возникнуть осложнения, как приступы апноэ (временная остановка дыхания), пневмонии, судороги, энцефалопатия, не воспалительные изменения головного мозга, глухота, эпилептические припадки.

При проявлении вышеперечисленных симптомов, необходимо вызвать врача, который назначит обследования и лечение.
Следует отметить, что по данным ВОЗ заболеваемость от 27-30 % взрослых и подростков остаются не распознанной, которая является источником инфекции. Поэтому особое значение приобретает вакцинация против данной инфекции. Вакцинации подлежат дети в возрасте 3-х, 4,5-х и 6 месяцев, ревакцинации в 18 месяцев. Нарушение календаря прививок резко увеличивает количество восприимчивых людей. Для вакцинации чаще всего используется отечественная адсорбированная жидкая вакцина АКДС, состоящая из убитых коклюшных палочек, дифтерийного анотоксина и столбнячного анотоксина.

Помните, что своевременная вакцинация защитит ваших детей от такого грозного заболевания!

Энтеровирусная инфекция - болезнь, вызываемая энтеровирусами, которые очень устойчивы во внешней среде.
Энтеровирусы хорошо переносят низкие температуры:
-в условиях холодильника они сохраняются в течение нескольких недель
-в водопроводной воде выживают до 18 дней
-в речной воде - около месяца
-в очищенных сточных водах - до двух месяцев.

Энтеровирусы в пище, воде, на поверхностях предметов не размножаются, но долго выживают. Например, в воде они сохраняются до 110 дней, в мясе и твороге до 6 месяцев, прочих поверхностях - до 70 дней. На свежих овощах и фруктах энтеровирусы обнаруживаются в 80% случаев. Кипячение их убивает мгновенно. Энтеровирусы теряют активность при воздействии ультрафиолетовых лучей, свободный хлор и озон также для них губительны.

Как же попадают энтеровирусы в наш организм?
Как правило, от больного человека к здоровому через загрязненную пищу, воду, предметы, которые окружают человека, грязные руки. Не исключен путь передачи по воздуху при чихании, кашле, разговоре.
Факторами риска также являются купание в загрязненных вирусами водоемах, употребление немытых овощей и фруктов, питьевой воды сомнительного качества. От начала заражения до первых клинических проявлений проходит от 2 до 10 суток, чаще 2-5 дней. Болезнь начинается чаще всего остро с внезапного подъема температуры, головной боли, общей слабости, головокружения, нарушения сна, тошноты, рвоты. Также возможно появление болей в животе, жидкого водянистого стула.

Что делать, чтобы не заболеть?

• Соблюдать правила личной гигиены
• Мыть дверные ручки, краны, ручки для спуска воды в туалете
• Употреблять для питья только кипяченую или бутилированную воду
• Купаться следует только в отведенных для этой цели местах, учите детей не заглатывать воду при купании
• Фрукты, овощи, ягоды мыть под проточной водой, затем обдавать кипятком
• Упаковывать каждый продукт питания в отдельную чистую упаковку, беречь продукты от загрязнения
• Содержать в чистоте свой дом, особенно кухню и туалет, проводить влажную уборку с моющими средствами, обладающими дезинфекционными свойствами
• Регулярно мыть и содержать в чистоте детские игрушки
• Детское питание детям грудного возраста готовить перед кормлением ребенка на один прием пищи
• Не пейте воду из непроверенных источников, из питьевых фонтанчиков, используйте только индивидуальный одноразовый стакан при употреблении напитков в общественных точках
• Приобретайте продукты в установленных местах и доброкачественные с установленными сроками реализации
• Ограничьте контакты детей раннего возраста, сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте
• Не занимайтесь самолечением и при первых признаках заболевания обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью

Основное, что должно стать законом для всех: самолечение недопустимо!

Международный день борьбы с наркоманией установлен 26 июня 1987 года Генеральной ассамблеей ООН и символизирует решимость мирового сообщества усиливать деятельность, направленную на создание международного общества, свободного от злоупотребления психоактивными веществами. Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) называют наркотиком любое вещество, которое при введении в живой организм может изменить его восприятие, поведение, когнитивные или двигательные функции.

Стремительное распространение наркотиков рассматривается как многоуровневое бедствие, влекущее разнообразные вредные последствия – от демографической катастрофы до криминализации экономики, социальной и политической среды. В Российской Федерации зарегистрировано порядка 600 тысяч потребителей наркотиков, но, по данным соц. Опросов наркотики употребляют около 7,5 миллиона человек. В Ростовской области в 2016 году на учете состояло 15 730 потребителей наркотических средств и психотропных средств. Однако, по результатам соц. обследования, регулярно употребляют наркотики около 90 тысяч жителей Ростовской области.ТЕкст

Наркотики стали проблемой всего цивилизационного мира. Слёзы, горе и боль, тысячи загубленных жизней и разрушенных семей – вот что принесла нам наркопреступность. Не только наркополицейские, таможенники и пограничники – каждый из нас должен внести свой вклад в дело борьбы с наркотиками, так как наркомания-это общее название болезней, проявляющихся во влечении к постоянному приёму наркотических средств, вследствие стойкой психологической и физической зависимости от них. При прекращении их употребления развивается крайне неприятное болезненное состояние–абстиненция, так называемая «ломка» (сильнейшая боль в суставах, потливость, тошнота, рвота, дрожание конечностей, бесконтрольное мочеиспускание и пр.).это тяжелое состояние требует приёма очередной дозы наркотиков. Наступает временное облегчение, которое вновь сменяется абстиненцией т.д. образуется прочный круг.

По мере привыкания, наркотики становятся необходимым уже для борьбы с тягостными мучительными симптомами. В таком состоянии больные представляют большую общественную опасность, так как потребность в приеме наркотиков настолько неодолима, что они могут совершить любой проступок, в том числе и тяжкие преступления, чтобы добыть денежные средства для приобретения наркотиков. Наркомания-это страшная болезнь, которая наносит человеку тяжелый, непоправимый ущерб. Употребление наркотиков разрушительно сказывается на деятельности абсолютно всех органов и систем человека, а в первую очередь таких жизненно важных как сердечнососудистая система, печень, почки, легкие, желудок. Развивается импотенция. В итоге человек, как правило, становится инвалидом, значительно сокращается срок его жизни (до 10-15 лет). Появляются устойчивые психические расстройства. Человек становится нелюдимым, мрачным, злобным, раздражительным, подозрительным, черствым. Его преследует беспричинный страх. В дальнейшем употребление наркотиков приводит к серьезным психическим заболеваниям. Наркомания вредно отражается на потомстве. Дети рождаются уродами, слабоумными, страдающими серьезными психическими недугами. Все это потом передается из поколения в поколение. Широкая доступность наркотиков стала реальностью нашей жизни. Без особого труда наркотики можно найти на молодежных вечеринках, школьных дискотеках, в местах молодежных «тусовок». Даже в престижных школах наркотики часто продают на переменах сами же ученики. Сегодня от риска употребления наркотиков не застрахован никто, даже семьи, считающиеся по традиционным меркам благополучными. Первый наркотик, который пробуют дети – это, чаще всего, табак или алкоголь. Дети всегда подражают своим родителям. Если родители употребляют табак, алкоголь, то и дети будут их употреблять. Подражая взрослым, дети открывают для себя дорогу в мир наркотиков. Самый уязвимый возраст - это подростковый, который охватывает период от 10 до 15 лет.

Самые первые трудности в этот период связаны с бурным половым созреванием. Интенсивная физиологическая перестройка организма сопровождается бурным непропорциональным ростом, что вызывает появление чувства тревоги, повышенной возбудимости, депрессии. Подросток начинает чувствовать себя неуклюжим, неловким. Подростковый возраст часто называют возрастом «гормональных бурь», «эндокринных штормов», «скачком роста».

Даже совершенно здоровые подростки испытывают неустойчивость настроения, поведения, колебание самооценки, резкую смену физического состояния, самочувствия. Они очень ранимы, обидчивы. Часто наблюдается снижение успеваемости. Одной из главных причин снижения успеваемости, изменения поведения, возникновения аффективных переживаний является нарушение отношений подростка со сверстниками. Однако этот факт не осознается родителями. Отсюда и возникает очень серьезная проблема – неспособность окружающих подростка взрослых видеть его действительные переживания. Подростковый возраст богат конфликтами и осложнениями, и его можно рассматривать как один сплошной затянувшийся конфликт. От взрослых, окружающих подростков, требуется пристальное внимание к каждому ребенку, предельная тонкость, деликатность, вдумчивость и осторожность при общении с ним. В наши дни резко снижается возраст первого знакомства детей с наркотиками. Как свидетельствуют данные наркологических служб, 12 % несовершеннолетних потребителей психоактивных веществ пробовали их в 8-12 лет. Отмечены случаи употребления наркотических веществ даже в 6-7 лет.

В молодежной субкультуре наркотики часто связываются с успешностью — многие кумиры молодежи употребляют психоактивные вещества почти открыто. У не обладающих достаточным жизненным опытом подростков возникает ложная мысль о причинно-следственных связях: «Употребляешь наркотики — тебя ждет успех». И здесь очень важно прояснить ребенку картину.

Во-первых, необходимо вести разговор об успехе тактично. Если вы начнете просто очернять кумиров своих детей, скорее всего, быстро потеряете контакт с подростками. Лучше показывать «правильные» примеры, чем нападать на «неправильные».

Во- вторых очень здорово, если сами родители — увлеченные своим делом люди, при этом еще и ведущие здоровый образ жизни и никак не связанные с наркотиками. В этом случае вы — лучший пример.

В третьих очень важен психологический климат в семье – насколько хорошо налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями.

Основное правило – будьте внимательны и наблюдательны, чтобы сразу заметить все изменения, происходящие с детьми, и вовремя на них отреагировать.

Следует знать, в каком окружении вращается ваш ребенок. Поэтому с самого раннего возраста приглашайте в гости его друзей.

Добавьте себя в друзья в социальных сетях, станьте своим в этой среде – достаточно присутствовать, не навязываясь. Тогда и вы будете максимально информированы о круге общения вашего ребенка, и для него ваш авторитет вырастет.

Надо знать какие основные признаки наркотического опьянения у человека:

• резко сужены (иногда также сильно расширены) зрачки;
• движения замедленные, нарушена координация, что можно проверить, например, попросив пройти по разделительной полосе несколько метров;
• замедленная реакция в восприятии и ответе на задаваемые вопросы, с трудом, паузами называет даже свои имя и фамилию, так как тяжело вспоминает это, к тому же говорит невнятно, речь сложно разобрать;
• поведение обычно развязное, дурашливое, продиктовано излишней веселостью или, наоборот, подавленностью;
• неадекватная оценка происходящего.

Есть и косвенные признаки того, что ребенок развивается с "отклонением" от нормы. Так, наркоманы начинают отдавать предпочтение определенной одежде: кожаным курткам с заклепками, массивным ремням с большими бляхами, разрисованным джинсам и т.п. Делают специфические прически. Вместе с тем допускают неряшливость в одежде и безразличие к соблюдению элементарных правил гигиены. Придя домой "необычайно" быстро прячутся в своей комнате, при разговоре односложны, не смотрят в глаза. Беспричинно угрюмы до агрессивности или, напротив, чрезмерно смешливы. Носят рубашки с длинным рукавом, чтобы спрятать следы уколов в вену.

Следует также проявлять внимание и к появлению новых запахов. Они тоже могут многое подсказать. Скажем, если вдруг запахло распаренным веником, можно предполагать наличие в доме анаши. Если в квартире и даже в подъезде ощущается запах ацетона, уксусного ангидрида, следует тоже поинтересоваться, откуда он исходит.

Что делать, если появились отклонения от нормы?

• Первое. Любыми способами надо показать ребенка специалисту. Это чрезвычайно важно.
• Второе. С наркоманом надо быть твердым и даже безжалостным. Не верьте, когда они во время ломки плачут и говорят, что вот-вот умрут. Умирают наркоманы от передозировки, от того, что в состоянии опьянения не контролируют своих действий. От ломки никто не умирает, особенно из молодых. Если уж человек очень сильно страдает, нужно вызвать "скорую помощь", но ни в коем случае не давать ему наркотики чтобы снять ломку.
• Третье – и самое главное нельзя терять надежду.

Родителям следует установить с ребенком тесное взаимодействие, интересоваться его жизнью, переживаниями, поддерживать в стремлении заниматься спортом, творчеством для того, чтобы предупреждать появление у детей таких опасных проявлении как ощущение одиночества, незащищенности, раздражения и агрессии, апатии и уныния, которые могут способствовать “ первой пробе ” наркотиков. Помните! После начала систематического употребления наркотиков человеку отпущено в среднем всего 4-4,5 года жизни. Хронические наркоманы не доживают до 30 лет. Помните и действуйте!

И самое важное!

Лучше всего от пристрастия к наркотикам подростка убережет крепкая дружная семья, в которой принято делиться своими переживаниями и приглашать в дом друзей. Родителям не стоит закрывать глаза на проблему наркотиков, даже если семья кажется благополучной – на общение с детьми часто не хватает времени.
Будьте бдительны!

Уважаемые посетители сайта!
В данном разделе вы можете оставить отзывы о работе нашей поликлиники.
Внимание!
Все отзывы модерируются.

---

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2?3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20?25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6?8 мг никотина, из которых 3?4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5?9 лет у ребенка нарушается функция легких. У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной-сосудистой системах. В 12?15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др.). Курение и школьник несовместимы. Однако следует помнить о том ,что курение вызывает онкологические заболевания. Одним из них является рак легких, который уже давно занял лидирующие позиции . И вполне естественно, что самой действенной профилактикой против рака легких считается отказ от пагубной привычки или игнорирование ее на протяжении всей жизни. Хотя и при здоровом образе жизни случаются плачевные исходы, но значительно реже.

Курильщик своей рьяной зависимостью способен сократить себе жизнь лет на 15. Также следует знать, что табачный дым содержит несколько десятков токсичных и канцерогенных веществ, в том числе полициклические ароматические углеводы. Бензапирен, ароматические амины, нафтиламин, аминобифенил, летучие нитрозосоединения, табакоспецифические нитрозоамины, винилхлорид, бензол, альдегиды (формальдегид), фенолы, хром, кадмий, полоний-210, свободные радикалы и многие другие. Такой состав имеет как сам табачный лист, так и дым, образовывающийся в результате горения.

Для того чтобы начали развиваться онкологические заболевания, нужен курительный стаж от 10 до 30 лет. При этом ежедневное выкуривание от 10 до 20 сигарет забирает у курильщика около 3 лет его единственной жизни. Если человек выкуривает больше пачки в день, то может попрощаться с 10 годами. А те, кто в комплексе со злостным курением нередко прикладывается к бутылке с алкоголем и так на протяжении некоторого времени, потеряют 15 лет жизни. А ведь сократить вероятность возникновения рака не так уж трудно. После отказа от пагубной привычки риски снижаются уже через пять лет. Через 20 лет человеческий организм практически полностью очищается от последствий пагубной привычки и имеет состояние никогда некурящего человека.

Помните, что помимо онкологических заболеваний курение вызывает и многие другие. Естественно, что в первую очередь дурному влиянию подвергаются органы дыхательных путей, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт. Вредное влияние можно определить даже по внешнему виду курильщика – цвет кожи, ее упругость, синяки под глазами, нередко нездоровая худощавость, преждевременное старение.

Так человек, уверенно идущий к собственной смерти, невольно становится похожим на нее!

Курильщики, в большинстве своем, знают, что их пристрастие к табаку вредит им, но они предполагают, что их курение повредит только им самим. Однако, в течение последних лет все больше появляется сведений о том , что пассивное курение (вдыхание воздуха с табачным дымом) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Пассивный курильщик, находящийся в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, получает порцию табачного дыма, равносильно выкуриванию половины сигареты. В результате проведенных исследований было установлено, что 35- 40 процентов сигаретного дыма в сигаретах с фильтрами сгорает во время затяжек курящего, а остальная часть (60*65 процентов)- во время тления между затяжками. Именно эти «проценты» активный курильщик и делит с присутствующими.

Taким образом, как это ни парадоксально, в окружающую атмосферу для некурящих попадает токсических компонентов во много раз больше, чем в организм самого курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает особую опасность пассивного или «принудительного» курения для окружающих.

10 фактов о табаке и воздействии вторичного табачного дыма (по данным ВОЗ)

Факт 1
Вторичный дым - это дым , заполняющий кафе, рестораны, офисы , гостиницы или другие закрытые пространства, где люди сжигают табачные изделия, такие как сигареты, били, кальяны.

Факт 2
В руководящих принципах к Статье 8 Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака говорится, что «безопасного уровня воздействия табачного дыма» не существует. Создание окружающей среды, на 100 процентов свободной от табачного дыма, является единственным путем защиты людей от вредных последствий вдыхания вторичного табачного дыма.

Факт 3
Вдыхание вторичного табачного дыма приводит к 600 000 случаев преждевременной смерти в год. В табачном дыму содержится более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные и более 50 как канцерогенные.

Факт 4
Среди взрослых людей вдыхание вторичного табачного дыма вызывает серьезные сердечно-сосудистые заболевания и респираторные болезни, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. Среди детей грудного возраста оно вызывает внезапную смерть, а у беременных женщин — рождение детей с низкой массой тела.

Факт 5
Отдельные или вентилируемые помещения для курения не защищают некурящих людей от вдыхания вторичного табачного дыма. Вторичный табачный дым может распространяться из помещения для курения в помещение для некурящих людей лаже в тех случаях, когда двери между этими двумя помещениями закрыты и обеспечена вентиляция. Эффективную защиту может обеспечить только окружающая среда, на 100 процентов свободная от табачного дыма.

Факт 6
Примерно 40 процентов всех детей регулярно подвергаются воздействию вторичного табачного дыма в домах. 31 процент случаев смерти, связанных с вдыханием вторичного табачного дыма, происходит среди детей.

Факт 7
Вероятность того, что молодые люди, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма в домах, станут курить в 1,5-2 раза превышает аналогичный показатель среди тех, кто не подвергается такому воздействию.

Факт 8
10 процентов экономических издержек, связанных с употреблением табака, вызвано с вдыханием вторичного табачного дыма. Употребление табака приводит общество, как к прямым, так и косвенным экономическим издержкам. В числе первых — издержки, связанные с лечением болезней, связанных с табаком, а в числе вторых — издержки, связанные с пониженной продуктивностью или потерянной зарплатой из-за смерти или болезни.

Факт 9
Более 94 процентов людей не защищено законами по обеспечению бездымной среды. Однако, в 2008 году число людей, защищенных от вдыхания вторичного табачного дыма такими законами, возросло на 74 процента, т.е. на 362 миллиона по сравнению с 208 миллионами человек в 2007 году. Из 100 наиболее густонаселенных городов мира 22 являются свободными от табачного дыма.

Факт 10
С помощью комплекса мер по борьбе против табака под названием MPOWER ВОЗ помогает странам в осуществлении положений Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака для защиты людей от вдыхания вторичного табачного дыма.
Самая эффективная защита от вдыхания вторичного табачного дыма — если курильщики из нашего окружения бросят курить!
Поскольку психическая и физическая зависимость при табакокурении выражена различно, во многих случаях возможно одномоментное, (волевым усилием), прекращение курения. В «борьбе» с табаком все методы хороши — иглорефлексотерапия, гипноз, заместительная терапия, проводимая по индивидуальным программам, циклы витаминотерапии, физиотерапевтическое лечение и др. Используйте для этого свой отпуск, период выздоровления после какого-либо заболевания, во время которого снизилась потребность в табаке. Если не получается бросить курить самостоятельно — не расстраивайтесь, посоветуйтесь с врачом — вместе вы выберете тактику избавления от этой пагубной привычки.
Следует помнить о том, что наше здоровье и здоровье наших близких зависит от нас самих!

Рак – это особый недуг. Страх смерти автоматически переносят на эту болезнь. Однако онкология уносит меньше жизней, чем инсульт, инфаркты и другие сердечно-сосудистые заболевания, но его боятся больше всего. Он отождествляется с обречённостью, а ведь это всего лишь диагноз.

Злокачественная опухоль – это тяжёлое, быстропрогрессирующее заболевание, в основе которого лежит бесконтрольное размножение излишних злокачественных клеток. Учёные высказывают предположение, что от 5 до 10 % раковых заболеваний могут передаваться по наследству. Но в большинстве случаев в развитии рака прослеживается ряд сложных процессов, включая воздействие на организм канцерогенных веществ. К числу наиболее опасных канцерогенов относятся табак и асбест. Чрезмерное воздействие солнечных лучей ведёт к раку кожи. Однако, если у вас или у ваших близких имеется раковое заболевание, то это не значит, что вы или ваши близкие приговорены к смерти. В случаях раннего выявления заболевания, в частности таких форм как рак кожи, рак молочной железы, предстательной железы или рака шейки матки выживают более 90% пациентов. Следует отметить, что сегодня медицинская наука идет в сторону прогресса в борьбе с этим злом.

Лечение рака осуществляется с помощью хирургических операций, лучевой и иммунотерапии. Какое лечение будет назначено, зависит, от форм рака.

Иногда даже самые близкие люди, друзья и родственники могут начать сторониться человека, заболевшего раком. Одни из страха заразиться, другие из-за боязни смотреть на него, как на обречённого. В результате человек оказывается в социальной изоляции. Но, во-первых, рак не заразен, во-вторых, поддержка такого больного может продлить его жизнь.

Самое главное: Вы не виноваты, что заболели, не будьте пассивны, обязательно доверяйте врачу, обсуждайте своё заболевание, его течение с близкими людьми, со своим врачом, следите за выполнением всех назначений, правильно питайтесь. Рекомендуется употреблять пищу маленькими порциями, обязательно соки несколько раз в день.

Теперь следует поговорить о профилактике рака. Существует семь симптомов, которые нельзя оставлять без внимания. Если вы заметили у себя какие либо из этих признаков у себя, немедленно к врачу!

1. Опухолевый узел или уплотнение в молочной железе.
2. Изменение в бородавке или родинке.
3. Долго незаживающая рана или язвочка.
4. Длительные, неподдающиеся лечению расстройства кишечника или мочевого пузыря.
5. Диспептические расстройства (изжога, отрыжка и др.) и нарушение глотания.
6. Постоянный кашель или сиплый голос.
7. Кровотечение неустановленного происхождения или необычные выделения из внутренних органов.

Что мы в силах сделать сами:

По данным онкологов, можно предупредить развитие ракового заболевания приблизительно в 50% случаев, если внести изменения в свой образ жизни. Начать следует прежде всего с того, что надо перестать курить. До тех пор, пока курение не вошло в моду, рак лёгких был редким заболеванием, теперь это основная причина смертности, связанной с раковыми заболеваниями. По оценкам экспертов, по этой причине ежегодно умирает более 400 000 человек. Поэтому, бросив курить, можно предотвратить в 90% рак лёгких, рак полости рта, гортани и пищевода в 75% случаев, рак мочевого пузыря и поджелудочной железы – в 50% случаев.

Следует обратить внимание на пассивное курение. Вред от него не меньший, чем от курения. Если у вас дома, есть курильщик, то предложите курить вне помещения. Также следует меньше употреблять спиртного. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск заболевания раком печени, полости рта, пищевода, гортани. Учёные считают, что хотя сам алкоголь и не является непосредственной причиной рака, но он запускает негативные процессы в организме.

Необходимо больше употреблять продуктов растительного происхождения. Считается, что люди, употребляющие много фруктов, овощей реже заболевают раком толстой и прямой кишки. Очень ценно включать в свой рацион цветную, брюссельскую, белокочанную капусту, яблоки, бананы, каши, хлеб из муки грубого помола. Следует также помнить о том, что необходимо добавлять в свой рацион витамины С, А, Е, так как это усиливает иммунную систему. Специалисты рекомендуют сократить количество жира в сильно прожаренной пищи, следует быть осторожным с обжариванием мяса на открытом огне, так ка при копчении и зажаривании мяса на углях образуется ряд вредных веществ, которые являются наиболее активными в развитии заболевания. При соблюдении нескольких условий, можно избежать негативных последствий: решётку следует располагать повыше, закрыть её фольгой, чтобы жир не капал в огонь и не приводил к образованию копоти и обугливания. Следует также обратить внимание на свой вес и улучшить свою физическую форму, ограничить время пребывания на солнце и использовать вакцинопрофилактику рака шейки матки.Также поинтересоваться у своих родственников, чем болели ваши близкие.

Самое главное надо помнить, что раковые заболевания излечимы!

Алкоголь - это спирт, образующийся при брожении сахаристых веществ. Спирты обладают наркотическим действием и как особо вредные примеси присутствуют в алкогольных напитках. В соответствии с последней классификацией и действующими нормативными документами к алкогольной продукции, кроме известных алкогольных напитков, отнесены также пиво и напитки, изготавливаемые на основе пива; именно в пиве содержатся вещества, повышающие восприимчивость организма к алкоголю, а также усиливающие его всасывание.

По данным Минздрава России от случайного отравления алкогольной продукцией умирает более 23 тысяч человек, а от болезней, связанных со злоупотреблением алкогольной продукцией, - более 75 тысяч человек в год. Потребление алкогольной продукции приводит к физиологической потребности ежедневного ее потребления. По оценкам экспертов ВОЗ это является крайне опасным для здоровья нации. Злоупотребление алкогольной продукцией отнимает 11 месяцев жизни у мужчин и 4 месяца у женщин. Алкоголизация молодежи от употребления ими пива, слабоалкогольных и энергетических напитков растет и за последние 5 лет возросла почти вдвое.

Как действует алкоголь на организм?

Алкоголь - это яд, действующий на любые живые клетки. Алкогольный напиток быстро всасывается в кровь и уже через 10-12 секунд достиг головного мозга, а через 40 минут им насыщается каждая клетка организма, при этом клетки сморщиваются в результате гибели белка. Гибнут белки - прекращается жизнь. Разрушительное действие на молодой организм бесспорно: снижение иммунитета, воспалительные заболевание поджелудочной железы, почек и мочевыводящих путей, легких, заболевания эндокринной системы, нарушения работы сердца, бесплодие, рождение детей с алкогольным синдромом. Алкоголь парализует активность коры головного мозга, что вызывает эффект расторможенности. Могут возникнуть психические расстройства, вызывающие неадекватные снижение умственной способности, а главное, появляются психологическая зависимость от приема спиртных напитков и тенденция к постоянному увеличению их доз. Доказано, что при систематическом употреблении, например, пива в 11-12 лет симптомы алкоголизма у подростков сформироваться к 14-15 годам .Ведь недаром говорят ученые что сначала алкоголь разогревает душу, а затем сжигает человека дотла! Вчера-это элексир жизни ,а сегодня-смерти! Особенно страшно употребление алкоголя в детском возрасте, так как развивается быстрое привыкание. И чтобы этого не произошло следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Вести здоровый образ жизни, чтобы употребление алкоголя взрослыми не воспринималось детьми как норма жизни.
• Формировать правильное отношение к алкоголю: не практиковать совместные с детьми и подростками застолья с употреблением спиртного.
• Организовать ребенку интересную жизнь без горячительных напитков с содержательным проведением своего досуга: это занятия физкультурой и спортом, танцами и т.п., чтобы он имел возможность доказать свои способности посредством достижений.
• Обеспечить наличие у детей и подростков личных функциональных обязанностей и ответственное отношение к их выполнению.
• Проводить разъяснительную работу среди подростков: в форме бесед доводить до их сведения информацию о факторах риска последствиях употребления алкогольных напитков;
• Проводить беседы о преимуществах трезвой жизни. В ходе общения с подростками приводить примеры из ближайшего окружения замечательных людей, их времяпрепровождения, успех и достижениях, распространяя, таким образом, информацию о радостной, счастливой жизни без алкоголя и, как альтернативу, показать негативный материал сложившейся судьбы людей из-за пристрастия к алкоголю.
• Поощрять даже небольшие успехи в учебе.
• Сохранять благоприятную атмосферу в семье, обеспечивать психологический комфорт в доме.
• Не оставлять подростков наедине с проблемами алкоголизма взрослых в семье, своевременно оказывать им психологическую помощь.

Депрессию по праву называют болезнью нашего времени. Она становится всё более распространённым недугом. По данным разных исследователей ей страдает 20% населения развитых стран.

Депрессия – это психическое расстройство, которое может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество жизни его самого и близких ему людей.

Депрессия – это болезнь всего организма, её проявления разнообразны и подразделяются на несколько групп:

1. Эмоциональные проявления: тоска, страдание, чувство внутреннего напряжения, тревога, апатия, раздражительность, снижение уверенности в себе, снижение интереса к окружающим.
2. Физиологические проявления: нарушение сна (бессонница, сонливость, кошмары), изменение аппетита, нарушение функции кишечника (запор), снижение энергии, повышенная утомляемость, слабость.
3. Поведенческие проявления: пассивность, избегание контактов, утрата интересов, отказ от развлечений, злоупотребление алкоголем, психоактивными веществами.
4. Мыслительные проявления: трудность сосредоточиться, снижение концентрации внимания, трудность принятия решений, преобладание мрачных мыслей, появляются мысли о самоубийстве, бессмысленности жизни, собственной ненужности, беспомощности.

Если вышеизложенные симптомы не проходят в течение двух недель, то надо обязательно обратиться к близким и специалистам. Очень часто депрессия воспринимается самим больным как проявление плохого характера, лени, эгоизма, распущенности. Поэтому, чем раньше поставлен диагноз, тем больше шансов на выздоровление. Самое главное, не надо бояться идти к специалисту со своими проблемами, потому, что физиологические проявления часто принимаются, как тяжёлые неизлечимые заболевания, плохо поддающиеся обычным методам лечения.

Современная наука рассматривает депрессию как заболевание, в происхождении которого вносят вклад различные факторы: биологические, психологические и социальные. Рост депрессий также связывают с высоким темпом жизни, повышенной стрессогенностью, трудными экономическими условиями и т.д.

К сожалению надо признать, что очень часто в окружении людей формируется культ силы, превосходства, личного благополучия. Это заставляет людей тяжело переживать и скрывать свои проблемы и неудачи, лишает их эмоциональной поддержки и обрекает на одиночество.

Современный подход к лечению депрессии предполагает комбинацию различных методов медикаментозной терапии и психотерапии. Такая терапия позволяет полностью избавиться от заболевания. Особое место занимает поддержка близких людей, даже когда больной в ней не заинтересован. Поэтому можно дать следующие советы родственникам больных: надо помнить, что депрессия – это болезнь, при которой нужно сочувствие, но ни в коем случае нельзя погружаться в болезнь вместе с больным, разделяя его отчаяние. Также следует напомнить больному, что это состояние временное, оно обязательно пройдёт. Необходимо в семье сохранять позитивный настрой, привносить положительные эмоции, по возможности надо стараться вовлечь больного в какую-то полезную работу.

Для профилактики возникновения депрессии можно рекомендовать:
- не нарушать ритм сна и бодрствования. Так как сон является лучшим лекарством от депрессии.
- Больше бывать на свежем воздухе днём. Солнечные лучи, попадая на сетчатку глаза, стимулируют выработку гормонов радости.
- Отклонять от себя негативные мысли, избегать привычки «пережевывать» неприятности, всё время думать о них.

Туберкулёз – это очень опасное инфекционное заболевание, вызываемое определённым возбудителем – палочкой Коха. Она очень живуча, отлично сопротивляется агрессивным факторам среды, не погибает от ряда дезинфицирующих средств. Заболеваемость в XVII-XVIII веках приобрела в Европе характер эпидемии. По информации ВОЗ на земном шаре инфицированных более 2-х миллиардов человек. В настоящее время ежегодно заболевает 9 миллионов человек, из них 3 миллиона умирает от осложнений.

Поражаются все системы организма.

Основным источником являются больные люди. Передача инфекции происходит при вдыхании возбудителя.

Основные пути передачи:
1. Воздушно-капельный (чихание, кашель, выделение капелек слюны при разговоре).
2. Алиментарный (пищевой) при использовании посуды, предметов личной гигиены, белья больного человека.
3. Внутриутробный – от больной матери к плоду в период беременности или во время родов.

Носительство туберкулёза не заразно, так как у человека нет проявлений болезни. Когда у человека развивается активный туберкулёз: появляется кашель, повышенная температура, ночная потливость, потеря веса и т.д., которые держатся на протяжении длительного времени, необходимо срочно обратиться к врачу. Будут назначены обследования и при подтверждении диагноза назначено лечение. Помните, чем раньше оно начато, тем больше шансов вылечиться без осложнений.

Однако зачастую туберкулёз протекает бессимптомно и обнаруживается совершенно случайно, поэтому большое значение имеет туберкулинодиагностика (R-Манту и диаскин-тест) и рентгенологическое обследование , а также выявление лиц с открытой формой болезни и их изоляция.

Поэтому в Национальном календаре профилактических прививок первой является вакцинация БЦЖ – которая выполняется на 5-7 день жизни, ревакцинацию проводят в 7 лет, если проба Манту дала отрицательный результат, кроме того обязательно соблюдение личной гигиены.