Рак – это особый недуг. Страх смерти автоматически переносят на эту болезнь. Однако онкология уносит меньше жизней, чем инсульт, инфаркты и другие сердечно-сосудистые заболевания, но его боятся больше всего. Он отождествляется с обречённостью, а ведь это всего лишь диагноз.

Злокачественная опухоль – это тяжёлое, быстропрогрессирующее заболевание, в основе которого лежит бесконтрольное размножение излишних злокачественных клеток. Учёные высказывают предположение, что от 5 до 10 % раковых заболеваний могут передаваться по наследству. Но в большинстве случаев в развитии рака прослеживается ряд сложных процессов, включая воздействие на организм канцерогенных веществ. К числу наиболее опасных канцерогенов относятся табак и асбест. Чрезмерное воздействие солнечных лучей ведёт к раку кожи. Однако, если у вас или у ваших близких имеется раковое заболевание, то это не значит, что вы или ваши близкие приговорены к смерти. В случаях раннего выявления заболевания, в частности таких форм как рак кожи, рак молочной железы, предстательной железы или рака шейки матки выживают более 90% пациентов. Следует отметить, что сегодня медицинская наука идет в сторону прогресса в борьбе с этим злом.

Лечение рака осуществляется с помощью хирургических операций, лучевой и иммунотерапии. Какое лечение будет назначено, зависит, от форм рака.

Иногда даже самые близкие люди, друзья и родственники могут начать сторониться человека, заболевшего раком. Одни из страха заразиться, другие из-за боязни смотреть на него, как на обречённого. В результате человек оказывается в социальной изоляции. Но, во-первых, рак не заразен, во-вторых, поддержка такого больного может продлить его жизнь.

Самое главное: Вы не виноваты, что заболели, не будьте пассивны, обязательно доверяйте врачу, обсуждайте своё заболевание, его течение с близкими людьми, со своим врачом, следите за выполнением всех назначений, правильно питайтесь. Рекомендуется употреблять пищу маленькими порциями, обязательно соки несколько раз в день.

Теперь следует поговорить о профилактике рака. Существует семь симптомов, которые нельзя оставлять без внимания. Если вы заметили у себя какие либо из этих признаков у себя, немедленно к врачу!

1. Опухолевый узел или уплотнение в молочной железе.
2. Изменение в бородавке или родинке.
3. Долго незаживающая рана или язвочка.
4. Длительные, неподдающиеся лечению расстройства кишечника или мочевого пузыря.
5. Диспептические расстройства (изжога, отрыжка и др.) и нарушение глотания.
6. Постоянный кашель или сиплый голос.
7. Кровотечение неустановленного происхождения или необычные выделения из внутренних органов.

Что мы в силах сделать сами:

По данным онкологов, можно предупредить развитие ракового заболевания приблизительно в 50% случаев, если внести изменения в свой образ жизни. Начать следует прежде всего с того, что надо перестать курить. До тех пор, пока курение не вошло в моду, рак лёгких был редким заболеванием, теперь это основная причина смертности, связанной с раковыми заболеваниями. По оценкам экспертов, по этой причине ежегодно умирает более 400 000 человек. Поэтому, бросив курить, можно предотвратить в 90% рак лёгких, рак полости рта, гортани и пищевода в 75% случаев, рак мочевого пузыря и поджелудочной железы – в 50% случаев.

Следует обратить внимание на пассивное курение. Вред от него не меньший, чем от курения. Если у вас дома, есть курильщик, то предложите курить вне помещения. Также следует меньше употреблять спиртного. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск заболевания раком печени, полости рта, пищевода, гортани. Учёные считают, что хотя сам алкоголь и не является непосредственной причиной рака, но он запускает негативные процессы в организме.

Необходимо больше употреблять продуктов растительного происхождения. Считается, что люди, употребляющие много фруктов, овощей реже заболевают раком толстой и прямой кишки. Очень ценно включать в свой рацион цветную, брюссельскую, белокочанную капусту, яблоки, бананы, каши, хлеб из муки грубого помола. Следует также помнить о том, что необходимо добавлять в свой рацион витамины С, А, Е, так как это усиливает иммунную систему. Специалисты рекомендуют сократить количество жира в сильно прожаренной пищи, следует быть осторожным с обжариванием мяса на открытом огне, так ка при копчении и зажаривании мяса на углях образуется ряд вредных веществ, которые являются наиболее активными в развитии заболевания. При соблюдении нескольких условий, можно избежать негативных последствий: решётку следует располагать повыше, закрыть её фольгой, чтобы жир не капал в огонь и не приводил к образованию копоти и обугливания. Следует также обратить внимание на свой вес и улучшить свою физическую форму, ограничить время пребывания на солнце и использовать вакцинопрофилактику рака шейки матки.Также поинтересоваться у своих родственников, чем болели ваши близкие.

Самое главное надо помнить, что раковые заболевания излечимы!

Алкоголь - это спирт, образующийся при брожении сахаристых веществ. Спирты обладают наркотическим действием и как особо вредные примеси присутствуют в алкогольных напитках. В соответствии с последней классификацией и действующими нормативными документами к алкогольной продукции, кроме известных алкогольных напитков, отнесены также пиво и напитки, изготавливаемые на основе пива; именно в пиве содержатся вещества, повышающие восприимчивость организма к алкоголю, а также усиливающие его всасывание.

По данным Минздрава России от случайного отравления алкогольной продукцией умирает более 23 тысяч человек, а от болезней, связанных со злоупотреблением алкогольной продукцией, - более 75 тысяч человек в год. Потребление алкогольной продукции приводит к физиологической потребности ежедневного ее потребления. По оценкам экспертов ВОЗ это является крайне опасным для здоровья нации. Злоупотребление алкогольной продукцией отнимает 11 месяцев жизни у мужчин и 4 месяца у женщин. Алкоголизация молодежи от употребления ими пива, слабоалкогольных и энергетических напитков растет и за последние 5 лет возросла почти вдвое.

Как действует алкоголь на организм?

Алкоголь - это яд, действующий на любые живые клетки. Алкогольный напиток быстро всасывается в кровь и уже через 10-12 секунд достиг головного мозга, а через 40 минут им насыщается каждая клетка организма, при этом клетки сморщиваются в результате гибели белка. Гибнут белки - прекращается жизнь. Разрушительное действие на молодой организм бесспорно: снижение иммунитета, воспалительные заболевание поджелудочной железы, почек и мочевыводящих путей, легких, заболевания эндокринной системы, нарушения работы сердца, бесплодие, рождение детей с алкогольным синдромом. Алкоголь парализует активность коры головного мозга, что вызывает эффект расторможенности. Могут возникнуть психические расстройства, вызывающие неадекватные снижение умственной способности, а главное, появляются психологическая зависимость от приема спиртных напитков и тенденция к постоянному увеличению их доз. Доказано, что при систематическом употреблении, например, пива в 11-12 лет симптомы алкоголизма у подростков сформироваться к 14-15 годам .Ведь недаром говорят ученые что сначала алкоголь разогревает душу, а затем сжигает человека дотла! Вчера-это элексир жизни ,а сегодня-смерти! Особенно страшно употребление алкоголя в детском возрасте, так как развивается быстрое привыкание. И чтобы этого не произошло следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Вести здоровый образ жизни, чтобы употребление алкоголя взрослыми не воспринималось детьми как норма жизни.
• Формировать правильное отношение к алкоголю: не практиковать совместные с детьми и подростками застолья с употреблением спиртного.
• Организовать ребенку интересную жизнь без горячительных напитков с содержательным проведением своего досуга: это занятия физкультурой и спортом, танцами и т.п., чтобы он имел возможность доказать свои способности посредством достижений.
• Обеспечить наличие у детей и подростков личных функциональных обязанностей и ответственное отношение к их выполнению.
• Проводить разъяснительную работу среди подростков: в форме бесед доводить до их сведения информацию о факторах риска последствиях употребления алкогольных напитков;
• Проводить беседы о преимуществах трезвой жизни. В ходе общения с подростками приводить примеры из ближайшего окружения замечательных людей, их времяпрепровождения, успех и достижениях, распространяя, таким образом, информацию о радостной, счастливой жизни без алкоголя и, как альтернативу, показать негативный материал сложившейся судьбы людей из-за пристрастия к алкоголю.
• Поощрять даже небольшие успехи в учебе.
• Сохранять благоприятную атмосферу в семье, обеспечивать психологический комфорт в доме.
• Не оставлять подростков наедине с проблемами алкоголизма взрослых в семье, своевременно оказывать им психологическую помощь.

Депрессию по праву называют болезнью нашего времени. Она становится всё более распространённым недугом. По данным разных исследователей ей страдает 20% населения развитых стран.

Депрессия – это психическое расстройство, которое может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество жизни его самого и близких ему людей.

Депрессия – это болезнь всего организма, её проявления разнообразны и подразделяются на несколько групп:

1. Эмоциональные проявления: тоска, страдание, чувство внутреннего напряжения, тревога, апатия, раздражительность, снижение уверенности в себе, снижение интереса к окружающим.
2. Физиологические проявления: нарушение сна (бессонница, сонливость, кошмары), изменение аппетита, нарушение функции кишечника (запор), снижение энергии, повышенная утомляемость, слабость.
3. Поведенческие проявления: пассивность, избегание контактов, утрата интересов, отказ от развлечений, злоупотребление алкоголем, психоактивными веществами.
4. Мыслительные проявления: трудность сосредоточиться, снижение концентрации внимания, трудность принятия решений, преобладание мрачных мыслей, появляются мысли о самоубийстве, бессмысленности жизни, собственной ненужности, беспомощности.

Если вышеизложенные симптомы не проходят в течение двух недель, то надо обязательно обратиться к близким и специалистам. Очень часто депрессия воспринимается самим больным как проявление плохого характера, лени, эгоизма, распущенности. Поэтому, чем раньше поставлен диагноз, тем больше шансов на выздоровление. Самое главное, не надо бояться идти к специалисту со своими проблемами, потому, что физиологические проявления часто принимаются, как тяжёлые неизлечимые заболевания, плохо поддающиеся обычным методам лечения.

Современная наука рассматривает депрессию как заболевание, в происхождении которого вносят вклад различные факторы: биологические, психологические и социальные. Рост депрессий также связывают с высоким темпом жизни, повышенной стрессогенностью, трудными экономическими условиями и т.д.

К сожалению надо признать, что очень часто в окружении людей формируется культ силы, превосходства, личного благополучия. Это заставляет людей тяжело переживать и скрывать свои проблемы и неудачи, лишает их эмоциональной поддержки и обрекает на одиночество.

Современный подход к лечению депрессии предполагает комбинацию различных методов медикаментозной терапии и психотерапии. Такая терапия позволяет полностью избавиться от заболевания. Особое место занимает поддержка близких людей, даже когда больной в ней не заинтересован. Поэтому можно дать следующие советы родственникам больных: надо помнить, что депрессия – это болезнь, при которой нужно сочувствие, но ни в коем случае нельзя погружаться в болезнь вместе с больным, разделяя его отчаяние. Также следует напомнить больному, что это состояние временное, оно обязательно пройдёт. Необходимо в семье сохранять позитивный настрой, привносить положительные эмоции, по возможности надо стараться вовлечь больного в какую-то полезную работу.

Для профилактики возникновения депрессии можно рекомендовать:
- не нарушать ритм сна и бодрствования. Так как сон является лучшим лекарством от депрессии.
- Больше бывать на свежем воздухе днём. Солнечные лучи, попадая на сетчатку глаза, стимулируют выработку гормонов радости.
- Отклонять от себя негативные мысли, избегать привычки «пережевывать» неприятности, всё время думать о них.

Туберкулёз – это очень опасное инфекционное заболевание, вызываемое определённым возбудителем – палочкой Коха. Она очень живуча, отлично сопротивляется агрессивным факторам среды, не погибает от ряда дезинфицирующих средств. Заболеваемость в XVII-XVIII веках приобрела в Европе характер эпидемии. По информации ВОЗ на земном шаре инфицированных более 2-х миллиардов человек. В настоящее время ежегодно заболевает 9 миллионов человек, из них 3 миллиона умирает от осложнений.

Поражаются все системы организма.

Основным источником являются больные люди. Передача инфекции происходит при вдыхании возбудителя.

Основные пути передачи:
1. Воздушно-капельный (чихание, кашель, выделение капелек слюны при разговоре).
2. Алиментарный (пищевой) при использовании посуды, предметов личной гигиены, белья больного человека.
3. Внутриутробный – от больной матери к плоду в период беременности или во время родов.

Носительство туберкулёза не заразно, так как у человека нет проявлений болезни. Когда у человека развивается активный туберкулёз: появляется кашель, повышенная температура, ночная потливость, потеря веса и т.д., которые держатся на протяжении длительного времени, необходимо срочно обратиться к врачу. Будут назначены обследования и при подтверждении диагноза назначено лечение. Помните, чем раньше оно начато, тем больше шансов вылечиться без осложнений.

Однако зачастую туберкулёз протекает бессимптомно и обнаруживается совершенно случайно, поэтому большое значение имеет туберкулинодиагностика (R-Манту и диаскин-тест) и рентгенологическое обследование , а также выявление лиц с открытой формой болезни и их изоляция.

Поэтому в Национальном календаре профилактических прививок первой является вакцинация БЦЖ – которая выполняется на 5-7 день жизни, ревакцинацию проводят в 7 лет, если проба Манту дала отрицательный результат, кроме того обязательно соблюдение личной гигиены.

В соответствии с Планом основных организационных мероприятий Министерства внутренних дел Российской Федерации в текущем году проводится межведомственная Общероссийская антинаркотическая акция ««Сообщи, где торгуют смертью!» (далее – акция) в два этапа:

- с 16 по 27 марта 2020 года (первый этап);
- с 19 по 30 октября 2020 года (второй этап)

Цели акции:
- привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков;
- сбор и проверка оперативно-значимой информации; - оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркомании.

На территории Ростовской области акцию проводит Главное управление МВД России по Ростовской области, Управление на транспорте МВД России по СевероКавказскому федеральному округу при поддержке Правительства Ростовской области, ГБУ РО «Наркологический диспансер», войскового казачьего общества «Всевеликое войско Донское», общественных и волонтерских организаций Ростовской области.

Номера телефонов и адреса для приема информации от граждан о фактах возможного совершения преступлений и административных правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ (в том числе, с распространением, употреблением новых потенциально опасных психоактивных веществ («солей», «спайсов»), созданием мест их хранения («закладок»); безрецептурной продажей аптечными организациями наркосодержащих лекарственных препаратов; изготовлением наркотиков):
• круглосуточный телефон дежурной части Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Ростовской области - 8 (863) 249-34-44;
• «телефон доверия» Государственного бюджетного учреждения Ростовской области «Наркологический диспансер» - (863) 240-60-70 ( понедельник-пятница, с 9.00 до 17.30);
• раздел «Прием обращений» официального сайта ГУ МВД России по Ростовской области https://61.мвд.рф/request_main
• «телефоны доверия», «горячие линии», служебные телефоны, электронные адреса официальных интернет-сайтов органов местного самоуправления, территориальных подразделений (по согласованию с территориальными органами внутренних дел)

Заведующая педиатрическим отделением №4,врач-педиатр.
Диплом РостГМУ 2015(целевое направление) по специальности Педиатрия.
Сертификат ГБОУ ВПО РГМУ 31.08.2016г., «Педиатрия». ООО МУЦ ДПО «Образовательный центр» 29.05.2018г., «Гастроэнтеролог»
Повышение квалификации РГМУ МЗ РФ 01.09.2015- 31.08.2016г., «Педиатрия». ООО МУЦ ДПО «Образовательный центр» 21.02-29.05.2018г., «Гастроэнтеролог»..

Врач-педиатр участковый, участок №3.
Диплом Азерб.ГМИ 1972 г. по специальности педиатрия.
Сертификат ФГБОУ ДПО РМАПО МЗ РФ 23.04.2016г. педиатрия .
Высшая категория, 23.04.2014г. АКФМБА ЮФО,педиатрия.
Повышение квалификации - ФГБОУ ДПО РМАПО МЗ РФ 28.03-23.04.2016г педиатрия.

Будьте бдительны! Обеспечьте постоянное наблюдение за детьми!

Летом

• Учите детей плавать как можно раньше. Ни на мгновение не теряйте детей из виду, когда вы рядом с водой или в бассейне.
• Не позволяйте детям плавать в одиночку и на расстоянии далее вытянутой руки.
• Надевайте на ребенка индивидуальное спасательное средство на пляже, озере, в лодке, рядом с мелким водоемом или бассейном до тех пор, пока не убедитесь, что ребенок научился хорошо плавать. Держите его под постоянным контролем!
• Не разрешайте ребенку прыгать в воду, если глубина водоема меньше полутора метров, а также в отсутствии взрослого человека.
• Не подпускайте детей к прудам и другим водоемам во время грозы.
• Обучайте детей элементам само- и взаимопомощи для предупреждения утопления.

Зимой

• Существует риск утопления детей в зимнее время. Предупредите детей и других лиц об опасности ходьбы или катания по тонкому льду.
• Держитесь подальше от замерзших водоемов и озер, пока лед не будет признан безопасным для катания на коньках.
• Не разрешайте детям кататься на санках около воды.
• Следует знать: родники и водные резервуары должны иметь прочное ограждение.

В ванной

• Не оставляйте ни на мгновенье ребенка одного в ванной - ребенок может утонуть даже в малом количестве воды.

В бассейне

• Домашний бассейн должен быть обнесен оградой со всех сторон. Ограда должна быть не менее двух с половиной метров в высоту с замком на воротах. Ворота должны автоматически закрываться, а замок — автоматически защелкиваться, расстояние между планками ворот не должно превышать 12 см.

Соблюдайте правила купания!

• купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;
• не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах;
• категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;
• температура воды должна быть не ниже 19 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин., причем время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 мин.;
• лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, так как при охлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания;
• не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, приводящее к остановке сердца;
• не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катерам, судам;
• нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать;
• находясь на лодках, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин и посреди фарватера реки;
• важно знать, что ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном;

Помните! Безопасность детей - забота взрослых!