Всемирный день сердца – это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача – повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Под сердечно-сосудистыми заболеваниями понимают группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца; болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит; врожденный порок сердца; тромбоз глубоких вен и эмболия легких. В этот день пройдут образовательные и медицинские акции, на которых расскажут о том, как при помощи простых действий можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый год кампания проходит под отдельным девизом. С 2024 по 2026 год Всемирная федерация сердца продолжает тему Don't Miss a Beat ("Не пропусти удар"), обращая внимание на важность распознавания симптомов сердечно-сосудистых заболеваний и своевременного обращения за помощью.

По мнению Всемирной организации здравоохранения, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска этих заболеваний:
- повышенное артериальное давление
- повышенный уровень общего холестерина крови
- табакокурение
- недостаточное потребление овощей и фруктов
- избыточный вес
- чрезмерное потребление алкоголя
- малоподвижный образ жизни
- стрессы

ВОЗ определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы:
- Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья своих близких.
- Придерживайтесь принципов здорового питания. Ограничьте потребление алкоголя.
- Поощряйте физическую активность. Ограничьте время, которое Вы проводите у телевизора.
- Знайте свои цифры артериального давления.

Придерживаясь этих правил можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и привить своим детям и последующим поколениям культуру здорового образа жизни и во всем следовать принципу здорового выбора. Несколько интересных фактов.
1. Вес сердца – 250-330 граммов. Мужское сердце обычно тяжелее. У новорожденного ребенка сердечко весит около 0,8 % от всей массы тела, что составляет примерно 22 грамма.
2. У голубого кита самое большое сердце – оно весит почти 700 килограмм. Однако сердце кита бьется за минуту всего 9 раз.
3. Размер сердца почти идентичен размеру сжатого кулака взрослого человека.
4. Иногда сердце расположено справа в грудной клетке. С правосторонней локализацией сердца рождается один человек из 10 тысяч.
5. Сердце может страдать от недостатка кровоснабжения. Если из-за этого сердечная ткань омертвевает, происходит явление, которое называется инфаркт миокарда.
6. Число сердечных приступов достигает максимума на Новый Год, а также летом, в период сильной жары.
7. У женщин чаще по сравнению с мужчинами инфаркт миокарда протекает атипично. То есть вместо болей может беспокоить повышенная утомляемость, одышка, болезненные ощущения в области желудка.
8. Энергии, вырабатываемой сердечной мышцей за сутки, достаточно для преодоления автомобилем расстояния в 30 км. В течение жизни от органа поступает энергетический заряд, которого хватило бы для поездки на Луну с возвращением на Землю.
9. Заболевания зубов и десен увеличивают риски сердечно-сосудистых проблем примерно на 50%.
10. Исследователи уверяют, что смех расслабляет напряжение внутренних сосудистых стенок и делает работу сердечной мышцы эффективнее.
11. При прослушивании музыкальных произведений сердечный пульс подстраивается под ритм.
12. У пары, долгое время живущей вместе, работа легких и сердечный пульс синхронизируются.
13. Люди, регулярно спящие после обеда, страдают от сердечных патологий в 3 раза реже.

Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающую питательными веществами и кислородом весь организм. Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим.

Топ самых вредных продуктов для сердца.
Современные производители еды щедро сдабривают свои изделия жиром, солью и сахаром, чтобы при меньших материальных затратах получить довольного и сытого клиента. О здоровье при этом, конечно, мало кто думает. А между тем заболевания сердца - самая распространенная причина смерти.

Пользу вам не принесут продукты:
• газированные сладкие напитки;
• жаренная еда на жиру и во фритюре;
• кондитерские изделия;
• полуфабрикаты и блюда, готовые к разогреву; Обработанное мясо (копченое, соленое, вяленое с добавлением консервантов и других ингредиентов).

Белый хлеб - хлеб из пшеничной муки высшего сорта — не самый хороший друг не только для талии, но и для сердца. Этот продукт, богатый простыми углеводами, обладает высоким гликемическим индексом. Такая пища в короткие сроки увеличивает уровень сахара в крови. Для группы риска — это может обернуться сердечным приступом. В выпечке белого хлеба используется очищенная мука, в которой отсутствуют клетчатка, отруби и другие полезные вещества.

Соль - средний россиянин, согласно исследованиям, потребляет 12-14 граммов соли в день. А эксперты рекомендуют менее 5 граммов в сутки здоровому человеку, а при артериальной гипертонии рекомендовано совсем исключить соль из употребления. Не стоит забывать, что в большом количестве соль содержится в переработанных мясных изделиях (колбасы, сосиски и др.), в сырах, в консервах, в полуфабрикатах (замороженных), в чипсах, снэках, сухариках, соусах (кетчуп, майонез), маринованных изделиях.

Сахар - любовь к сладкому может привести к увеличению массы тела, а, следовательно, к возрастанию риска развития сахарного диабета. Это, по сути, эквивалент сердечно-сосудистого заболевания, потому что при сахарном диабете поражаются мелкие сосуды. Примерно 80% пациентов с сахарным диабетом погибают от инфарктов, инсультов, периферического атеросклероза и связанных с ним проблем. Внимательно изучайте этикетки — к примеру, йогурт с фруктовыми наполнителями уже не относится к полезным продуктам из-за большого содержания сахара.

Трансжиры - вредная разновидность жиров. Маргарин, содержащий трансжиры, широко используется в разнообразной выпечке, полуфабрикатах, фаст-фудах, соусах (майонезе), мороженом, попкорне, шоколадных конфетах и не только. Производители могут указывать маргарин в составе продуктов под разными названиями: растительный жир, кондитерский жир, заменитель молочного жира и т.д

Алкоголь - оказывает значимое токсическое действие на организм, запуская системное воспаление. Обладает диуретическим эффектом и задерживает отечную жидкость, приводит к сгущению крови и возникновению тромбов. Является высококалорийным продуктом, резко повышает глюкозу в крови, это приводит к нарушениям углеводного обмена.

Факт!
По утверждению Всемирной организации здравоохранения, большую часть сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если принять меры для снижения факторов риска. К ним относится употребление алкоголя и табака, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, ожирение. Для поддержки здоровья сердца необходимо придерживаться следующего питания:
1. Ограничить употребление животных жиров и красного мяса. Включить в рацион курицу, нежирную телятину, кролика, индейку, растительные масла. Отваривайте, готовьте на пару или запекайте — подойдет любой способ приготовления, исключающий добавление дополнительного жира.
2. Сократить количество соли и сахара в рационе.
3. Клетчатка – выводит из организма вредные жиры. Цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки. Крупы – особенно рис, гречка, полба, отруби -также помогают выводить «плохой» холестерин. Каждый день необходимо употреблять пять порций овощей (за исключением картофеля) и фруктов, то есть около 500 граммов. Используйте в питании орехи (достаточно 5-7 грецких орехов в день) и сухофрукты: курага, чернослив, финики, изюм. В них много калия, магния, витаминов, полезных для сердца (сделайте сами пасту Амосова).
4. Обязательно включить в меню рыбу, желательно морскую (скумбрия, сельдь, сардина, мойва, морепродукты) до 1-2 раз в неделю. Омега-3, которой богата рыба, благотворно влияет на работу сердца, артериальное давление, частоту сердечных сокращений.

К хроническим неинфекционным заболевания (ХНИЗ), относятся болезни системы кровообращения (БСК), онкологические, хронические бронхолегочные заболевания и сахарный диабет.
Все факторы риска можно разделить на 2 группы.
1-я группа - это факторы риска, на которые нельзя повлиять - пол, возраст и наследственная предрасположенность.
2-я группа - это факторы риска, на которые повлиять можно. К ним относятся курение, неправильное питание, низкий уровень физической активности (гиподинамия), избыточная масса тела, повышенное артериальное давление (АД), повышенный уровень холестерина и/или сахара крови, пагубное потребление алкоголя.

Рассмотрим основные факторы риска 2-й группы и их влияние на здоровье.
Курение.
Курение (даже одной сигареты в день) является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как рак, сердечно сосудистые, респираторные и другие заболевания. Сердце курильщика подвергается двойной опасности: его кровь наполняется табачными ядами, а кровеносные сосуды сужаются, ухудшая кровоснабжение. Важно знать, что онкологическая опасность табакокурения значительно усугубляется при злоупотреблении алкоголем в настоящее время во всем мире на первый план вышли хронические. Злоупотребление алкоголем вызывает психические и соматические нарушения, очень сильно страдает сердечно - сосудистая система. Развивается алкогольная кардиомиопатия, артериальная гипертония, не исключено развитие мозгового инсульта и д

Неправильное питание.
В основе лежит избыточное потребление насыщенных жиров (сливочное масло, сало, пальмовое масло), трансжиров (жареный «фастфуд», чипсы, майонез и т.п.), легкоусвояемых углеводов и соли, сахара, а также недостаточное количество овощей и фруктов в рационе. Это фактор риска для ожирения, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта, инсульта, онкологии.

Повышенный уровень холестерина
Опасен (уровень общего холестерина более 5 ммоль/л), так как в составе комплексов с белками он может отложиться в стенках сосудов, сузить их просвет и вызвать инфаркт миокарда или инсульт. Первый звонок, сигнализирующий о риске развития атеросклероза кровеносных сосудов и перечисленных заболеваний — повышенный уровень холестерина

Повышенное АД
Повышенное артериальное давление - главная причина развития инсульта, а также аритмий, инфаркта, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, болезни Альцгеймера, изменения сосудов глазного дна. Оптимальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст., при цифрах выше 140/90 диагностируют артериальную гипертонию.

Повышенный уровень сахара в крови
Повышенный уровень сахара чаще приводит к сосудистым и сердечным осложнениям. В норме глюкоза натощак (венозная) должна быть ниже 6,1 ммоль/л. Сахарный диабет – одно из наиболее опасных и вместе с тем самых распространенных заболеваний, но его вполне можно предупредить.

Гиподинамия
Физическая активность считается сниженной, если человек двигается менее 30 минут в день (учитывается ходьба, работа по дому и прочее). Она может привести к ожирению, которое является одним из главных факторов не только артериальной гипертонии, но и ишемической болезни сердца, диабета, подагры и ряда других ХНИЗ. Согласно данным ВОЗ большинство больных диабетом страдают от диабета 2-ого типа, что является результатом излишнего веса (индекс массы тела - 25кг/м² и более) и низкой физической активности.

Меры профилактики ХНИЗ
-избавиться от вредных привычек: бросить курить и злоупотреблять алкоголем;
-следить за полноценным и рациональным питанием, употреблять в пищу ежедневно не менее 400гр овощей и фруктов (за исключением картофеля), сократить в ежедневном меню использование твёрдых животных жиров - до 10% от рациона (жирных молочных продуктов, жирных сортов сыра, сдобную выпечку, жирное мясо, яичный желток), больше использовать растительные масла (20% от рациона), сократить употребление сахара и соли (по рекомендации ВОЗ - 5гр. в день — 1ч.л.);
-вести активный образ жизни (делать утреннюю зарядку, больше ходить пешком, заниматься спортом, ЛФК);
-вести контроль артериального давления, особенно лицам с повышенными факторами риска, регулярно посещать врача (при постановке диагноза артериальная гипертензия).
-систематическая явка на диспансеризацию поможет своевременно распознать предвестники недуга и принять меры, чтобы ликвидировать их. В соответствии с Порядком проведения диспансеризации взрослого населения каждый человек, начиная с 18 лет, может пройти диспансеризацию 1 раз в 3 года, лица старше 40 лет - проходят ежегодно.
-рациональный режим труда и отдыха (полноценный сон).

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ЭТО САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ!

Проект запущен АНО «Комитет семей воинов Отечества» в первых пилотных регионах страны на основании многочисленных обращений от участников СВО и членов их семей, поступающих в региональные штабы Комитета, а также с учетом всесторонних мер поддержки на законодательном уровне. Проект создан в целях профилактики рисков социального напряжения в среде участников СВО и членов их семей, за счет оперативного решения проблем и повышения правовой грамотности в вопросах получения медицинской помощи во внеочередном порядке, прохождении медицинской реабилитации, получении технических средств реабилитации, установлении или продлении инвалидности.

«Проект «Здоровье СВОих» появился как ответ на конкретные обращения наших бойцов и их семей. Мы видим, насколько важно, чтобы человек не оставался один на один со сложностями при получении медицинской помощи, реабилитации или оформлении необходимых документов. Наша задача - сделать так, чтобы за каждым обращением стояло не хождение по кабинетам, а конкретное и оперативное решение», - отметила руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

В рамках проекта с сентября 2026 года запущены региональные сервисные чаты в национальном мессенджере «МАКС». В чатах будет осуществляться модерация общения между участниками в рамках действующего законодательства с запретом на размещение в ленте чатов персональных данных участников СВО и членов их семей.
Чаты проекта будут работать по графику с 9.00 до 19.00 по рабочим дням по местному времени регионов - участников проекта с рекомендованным временем на ответ со стороны органов власти и учреждений социальной сферы в течение 2-х часов.
Участие региона в проекте и оперативная отработка проблем в региональных чатах позволит решать проблемы в цифровом формате без бумаги; снизить количество обращений в органы власти, сформировать в конкретном регионе еще более внимательное отношение к участникам СВО и членам их семей; выявить системные проблемы в отрасли.

«Это крайне актуальный и своевременный проект. Несмотря на федеральные регламенты сопровождение участников СВО и членов их семей, особенно в вопросах медицины, требует постоянного контроля. Мы уверены, что оперативная отработка обращений и правовые разъяснения через систему региональных чатов позволят сделать получение социальных услуг еще более быстрым и удобным», - сообщил руководитель проекта «Здоровье СВОих», первый зампред Комиссии Общественной палаты РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Мартынов.

АНО «Комитет семей воинов Отечества» создан матерями и женами участников СВО для того, чтобы объединить усилия в помощи военнослужащим, и помочь таким же, как они сами, - семьям, ожидающим бойцов домой, семьям, потерявшим сыновей и мужей. Об этом было объявлено на встрече Владимира Путина с матерями военнослужащих 26 ноября 2022 г. Сегодня помощь военнослужащим и их семьям оказывают региональные штабы Комитета в 89 регионах России и Республике Абхазия. Среди стратегических задач Комитета - оказание медицинской, юридической и духовной помощи вернувшимся участникам СВО и их семьям в адаптации в мирной жизни.

«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе
 

Почти 6 миллионов человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не знают о своем заболевании.

У человека, который столкнулся с сахарным диабетом, всегда много вопросов. Особенно — сразу после постановки диагноза.
Как питаться?
Как правильно контролировать уровень глюкозы?
С какой частотой проходить обследования?
Как выбрать физическую активность?
Каким спортом может заниматься ребенок с сахарным диабетом?
Как меняется сопровождение заболевание в разные времена года?

Информации о сахарном диабете сегодня много. Но когда речь идет о здоровье, важно выбирать источники, которым можно доверять.

Единый информационный ресурс «Про Диабет», созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — информационная экосистема для пациентов с сахарным диабетом и их близких. Она объединяет сайт и социальные сети, где можно получать экспертную информацию о сопровождении заболевания.

Подробные материалы публикуются в БЛОГе — разделе ресурса «Про Диабет», который ежедневно обновляется.

В социальных сетях сложную тему можно изучить в разных форматах: посмотреть видео с врачом, познакомиться с коротким разбором темы в карточках или задать вопрос специалисту. Для прямого общения с экспертами созданы интерактивные рубрики «Вопросы эксперту» и «Спросите доктора».

Диабетология постоянно развивается, появляются новые научные данные, технологии и разработки, которые могут изменить подходы к лечению и сделать жизнь с сахарным диабетом более комфортной. О том, что уже применяется, а что пока только исследуется, специалисты рассказывают в рубрике «Говорят, что».

Что читали и обсуждали в августе.

В БЛОГе

• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях.

Какие ошибки могут повлиять на результат и как сделать измерение более точным.

• Как правильно пить воду и напитки при сахарном диабете.

Сколько и как часто пить, какие напитки выбирать и какие ограничения учитывать.

• С какого возраста и почему нужно обследовать глаза и почки при сахарном диабете 1 типа у детей?

Когда начинать скрининг и почему обследования важны даже при отсутствии жалоб.

В социальных сетях

• Ожирение и сахарный диабет 1 типа.

Почему проблема избыточной массы тела актуальна и для людей с СД1.

• Поражение почек при сахарном диабете.

В рубрике «Вопросы эксперту» подписчики получили возможность задать свои вопросы врачу-нефрологу Науменко Оксане Николаевне.

• Принцип работы инсулиновой помпы.
Как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.

• Среди наиболее востребованных тем оказался и разговор с психологом о принятии сахарного диабета у детей
Как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.

О жизни рядом с диабетом рассказывает канал «Про Диабет» на Яндекс Дзене. Здесь медицинские темы дополняют материалы об опыте пациентов и их семей — о принятии диагноза, сложных решениях и жизни с заболеванием.
• В августе героем одной из таких публикаций стал 15—летний Максим.

«Какая разница, что написано в медицинской карте» — история о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.

«Про Диабет» — экспертная информация для пациентов с сахарным диабетом и их близких. Выбирайте удобный формат и следите за новыми материалами ресурса.

Почти 6 миллионов человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не знают о своем заболевании.

У человека, который столкнулся с сахарным диабетом, всегда много вопросов. Особенно — сразу после постановки диагноза.
Как питаться?
Как правильно контролировать уровень глюкозы?
С какой частотой проходить обследования?
Как выбрать физическую активность?
Каким спортом может заниматься ребенок с сахарным диабетом?
Как меняется сопровождение заболевание в разные времена года?

Информации о сахарном диабете сегодня много. Но когда речь идет о здоровье, важно выбирать источники, которым можно доверять.

Единый информационный ресурс «Про Диабет», созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — информационная экосистема для пациентов с сахарным диабетом и их близких. Она объединяет сайт и социальные сети, где можно получать экспертную информацию о сопровождении заболевания.

Подробные материалы публикуются в БЛОГе — разделе ресурса «Про Диабет», который ежедневно обновляется.

В социальных сетях сложную тему можно изучить в разных форматах: посмотреть видео с врачом, познакомиться с коротким разбором темы в карточках или задать вопрос специалисту. Для прямого общения с экспертами созданы интерактивные рубрики «Вопросы эксперту» и «Спросите доктора».

Диабетология постоянно развивается, появляются новые научные данные, технологии и разработки, которые могут изменить подходы к лечению и сделать жизнь с сахарным диабетом более комфортной. О том, что уже применяется, а что пока только исследуется, специалисты рассказывают в рубрике «Говорят, что».

Что читали и обсуждали в августе.

В БЛОГе

• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях.

Какие ошибки могут повлиять на результат и как сделать измерение более точным.

• Как правильно пить воду и напитки при сахарном диабете.

Сколько и как часто пить, какие напитки выбирать и какие ограничения учитывать.

• С какого возраста и почему нужно обследовать глаза и почки при сахарном диабете 1 типа у детей?

Когда начинать скрининг и почему обследования важны даже при отсутствии жалоб.

В социальных сетях

• Ожирение и сахарный диабет 1 типа.

Почему проблема избыточной массы тела актуальна и для людей с СД1.

• Поражение почек при сахарном диабете.

В рубрике «Вопросы эксперту» подписчики получили возможность задать свои вопросы врачу-нефрологу Науменко Оксане Николаевне.

• Принцип работы инсулиновой помпы.
Как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.

• Среди наиболее востребованных тем оказался и разговор с психологом о принятии сахарного диабета у детей
Как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.

О жизни рядом с диабетом рассказывает канал «Про Диабет» на Яндекс Дзене. Здесь медицинские темы дополняют материалы об опыте пациентов и их семей — о принятии диагноза, сложных решениях и жизни с заболеванием.
• В августе героем одной из таких публикаций стал 15—летний Максим.

«Какая разница, что написано в медицинской карте» — история о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.

«Про Диабет» — экспертная информация для пациентов с сахарным диабетом и их близких. Выбирайте удобный формат и следите за новыми материалами ресурса.

Уважаемые граждане!

В Ростовской области Общественной палатой России и Фондом развития общественного взаимодействия и социальных коммуникаций «Социальная сфера», создан верифицированный медчат в мессенджере MAX.
Существующие в регионах сервисы обратной связи не решают проблемы настолько оперативно, насколько это требуется людям. Иногда помощь нужна здесь и сейчас. Медчаты федерального проекта «ЗдравКонтроль» помогают максимально быстро решить проблему за счет участия в работе ответственных лиц от медорганизаций.
Обратиться в медчат может каждый житель абсолютно бесплатно.
Присоединиться к Медчат MAX:

Борщевик Сосновского поражает своей агрессивностью. Инвазивное растение стало серьезной экологической проблемой, а теперь еще и угрожает кошельку россиян. Узнайте, чем опасен борщевик, что делать, если он растет у вас на участке и как оказать первую помощь в случае ожога.

Борщевик — это род растений из семейства зонтичных, включающий более 100 видов. Их цветение обычно приходится на середину лета. Некоторые растения совершенно безвредны для человека, могут использоваться в пищу и являются медоносами. Яркий пример — борщевик сибирский известен своим сладковатым вкусом. Но есть и опасные для человека представители этого рода. К ним относят борщевик Сосновского. Это растение стало серьёзной экологической проблемой. Контакт с борщевиком и последующее воздействие солнечных лучей могут привести к сильным ожогам кожи.

Борщевик Сосновского демонстрирует поразительную способность к распространению, захватывая всё новые территории вдоль дорог, на заброшенных полях и в пригородных зонах. Одно растение производит до 20 тысяч (а по некоторым данным и до 70 тысяч) семян за сезон, сохраняющих жизнеспособность в почве на протяжении 7–15 лет. Они распространяются ветром или животными, способствуя быстрому захвату новых территорий. Несмотря на активные меры борьбы — от скашивания до применения гербицидов и карантинных мероприятий — остановить его экспансию не удаётся.

Системная борьба с агрессивным сорняком часто оказывается неэффективной: территории, очищенные от борщевика в прошлом сезоне, уже в следующем году вновь зарастают его побегами. Учёные продолжают искать действенные методы контроля, а людям остаётся лишь проявлять осторожность и знать, как защитить себя от контакта с этим опасным растением.

Кто и зачем начал выращивать борщевик Сосновского

В тяжёлые послевоенные годы, когда страна восстанавливалась после разрушений, остро стояла задача возрождения сельского хозяйства. В 1960-е годы Никита Хрущёв поставил перед агрономами амбициозную задачу — найти новые силосные и кормовые культуры.

Требовались такие корма для скота, которые бы требовали минимальных затрат на производство и при этом обеспечивали бы максимальную продуктивность. Борщевик, с его способностью давать огромную биомассу и неприхотливостью, казался идеальным решением. Поэтому его начали активно культивировать.

Основные этапы существования борщевика:

• Открытие и описание. Впервые борщевик Сосновского был обнаружен и описан ботаником Идой Манденовой в 1944 году на Кавказе.
• Внедрение в сельское хозяйство. В 1950-х годах растение начали активно культивировать в СССР как кормовую культуру.
• Проблемы с использованием. Выяснилось, что борщевик не подходит для кормления скота, так как молоко коров, употреблявших растение, приобретало неприятный вкус. Кроме того, борщевик оказался опасным для человека из-за способности вызывать ожоги кожи.
• Прекращение культивирования. В 1980-х годах массовое выращивание борщевика прекратилось.
• Признание сорняком. Борщевик Сосновского признали опасным сорняком и вредителем.
• Современное состояние. Сегодня борщевик Сосновского является проблемой во многих регионах России, где он широко распространился и продолжает вытеснять другие растения. С 1 марта 2026 года в России вступил в силу новый закон: владельцы земельных участков обязаны уничтожать инвазивные растения, к которым относится борщевик Сосновского.

Как распознать борщевик Сосновского

Отличить борщевик Сосновского от других растений просто. Гигантский сорняк обычно растёт большими группами, формируя густые заросли. Его характерные особенности:
• Стебель: толстый, бороздчато-ребристый, высотой до 3–5 метров, диаметром до 10 см, полый внутри, часто с фиолетовыми точками или опушением.
• Листья: крупные, с характерной резной формой, напоминающей виноградные листья.
• Соцветия: на вершине стебля формируется крупный зонтик диаметром до 30 см (иногда и до 1 метра), состоящий из множества мелких белых цветков.
• Окрас: стебли и листья имеют насыщенный зелёный цвет, а соцветия почти всегда белые.

В чем опасность борщевика Сосновского

Борщевик Сосновского и некоторые его разновидности, такие как борщевик Мантегацци, содержат особые фотоактивные соединения — фуранокумарины. Эти вещества могут вызывать серьёзные химические ожоги при контакте с кожей и последующем воздействии ультрафиолетового излучения, причём это происходит даже в пасмурную погоду.

Механизм действия этих соединений:

• Сок борщевика Сосновского попадает на кожу (достаточно небольшой капли).
• Фуранокумарины проникают в клетки эпидермиса, повышая их чувствительность к солнечному свету.
• Под влиянием УФ-лучей в коже запускается фотохимическая реакция, которая приводит к повреждению клеток и возникновению глубоких ожогов.
В СМИ были яркие примеры опасного влияния борщевика Сосновского. Мужчина получил серьёзные ожоги (около 80% тела) во время покоса травы на даче в Подмосковье. Он знал, что на участке растёт борщевик, но не придал этому значения. Пострадавшему сначала оказали первую помощь в ожоговом отделении больницы: обработали ожоги и наложили повязки. Затем его перевели в токсикологическое отделение для дальнейшего лечения.
Известен и другой случай: мужчина получил сильные химические ожоги после того, как спрятался от дождя в кустах борщевика. Он почувствовал боль, на коже рук и шеи появились волдыри и покраснения. Пострадавшего госпитализировали в больницу, где врачи диагностировали ожоги. Во время дождя сок борщевика Сосновского попал на кожу и под воздействием ультрафиолетовых лучей вызвал серьёзную реакцию.

Как развивается ожог от контакта с борщевиком Сосновского

Первые признаки ожога появляются через 1–5 дней после контакта с растением: кожа в месте контакта краснеет или темнеет, возникает зуд. Затем формируются волдыри, которые могут достигать значительных размеров и содержат мутную жидкость.

Симптомы ожога борщевиком Сосновского:

• Покраснение и зуд (через 6–48 часов после контакта с растением), иногда — боль.
• Волдыри, заполненные мутной жидкостью (напоминают ожоги II степени).
• Долго заживающие тёмные пятна (гиперпигментация может сохраняться до года).
• В тяжёлых случаях — некроз тканей и рубцы.

После вскрытия волдыря на коже остается раневая поверхность или язва. Через несколько дней поражённый участок покрывается плотной корочкой, которая сохраняется 1–2 недели. К моменту её отхождения зуд становится интенсивнее, а боль проходит. Даже при отсутствии осложнений на месте ожога могут оставаться тёмные пигментные пятна.

Первая помощь при контакте с борщевиком Сосновского

Памятки пригодятся пациентам и самим докторам.

Сок борщевика попал на кожу:
1. Немедленно промокните сок салфеткой или тканью, но не растирайте кожу, чтобы не увеличить площадь поражения.
2. Быстро накройте поражённое место плотной тканью или наложите повязку, чтобы защитить его от солнечных лучей.
3. Переместитесь в тень или, желательно, в прохладное помещение.
4. Как можно скорее промойте кожу в месте контакта с соком водой с хозяйственным, борным или дегтярным мылом. Тщательно намыливайте поражённый участок, создавая обильную пену, и промойте несколько раз тёплой водой (но только не горячей и не холодной!).

Ожог уже есть:
1. Обратитесь за квалифицированной помощью в медицинское учреждение! Если такой возможности нет, следуйте рекомендациям ниже.
2. Не вскрывайте пузыри. Пока они остаются целыми, раневая поверхность отсутствует, что снижает риск инфицирования и уменьшает боль. Наложите повязку, не сдавливающую пузыри.
3. При самостоятельном вскрытии пузыря обработайте рану антисептическим средством.
4. При сильной боли можно принять обезболивающее средство.
5. Пейте больше жидкости (около двух литров) для предотвращения обезвоживания.
6. Следите за признаками инфицирования раны: мутная жидкость внутри пузырей, появление гноя, золотистых корочек по краям ран, усиление боли, повышение температуры тела.
7. Небольшие ожоги (площадью 1–5% поверхности кожи, где 1% примерно равен площади ладони пострадавшего), не затрагивающие важные зоны тела (веки, половые органы), можно лечить с помощью чистых повязок, антисептической обработки и обезболивающих средств.
8. Более крупные ожоги и повреждения в критически важных местах могут потребовать специализированной хирургической помощи, вплоть до госпитализации в хирургическое отделение.
Важно: Не обрабатывайте ожог спиртом, сметаной, кефиром или маслом. Это может усугубить состояние.

Ожог от борщевика заживает очень медленно. В течение первых 4–5 дней волдыри уменьшаются в размерах и часто лопаются, что сопровождается сильной болью. Затем на их месте образуются корочки, которые самостоятельно отпадают примерно через 2–3 недели. Важно не пытаться снимать их преждевременно, так как это может привести к инфицированию. Даже после полного заживления ожога кожа длительно остаётся более тёмной, чем окружающие здоровые ткани.